A propos de Marie Hélène
Qui suis-je ?
En Mouvement Hatha yoga Méthode Feldenkrais est une association loi du 1er juillet 1901. Je suis la fondatrice de cette association. Je cherche à développer les pratiques de yoga et de Feldenkrais de façon séparé mais aussi de façon complémentaire en combinant les deux approches à un public varié. Chacune étant des approches holistiques qui prennent en compte l’intégralité de la personne et ses besoins.
Diplômée de l’école Van Lysebeth je propose des cours de yoga depuis une quinzaine d’années. Tant dans ma pratique que dans mon enseignement je privilégie le vécu intérieur à l’exécution extérieure et technique des postures.
Je propose également du Yoga Nidra (yoga du sommeil)
Ma méthode
Ma pratique corporelle orientée vers les sensations et le ressenti s’est naturellement enrichie par une méthode complémentaire : la méthode Feldenkrais. Cette méthode développe la qualité de l’attention au travers de séquences de mouvements faciles et inhabituels. Elle permet de retrouver la logique naturelle des mouvements et d’élargir notre potentiel de choix dans l’exploration du mouvement. Nouvellement formée à cette méthode par Feldenkrais Education à Bruxelles durant 4 ans. je propose également des cours de Prise de conscience par le mouvement PCM et des séances individuelles Intrégation fonctionnelle IF
Pourquoi j'ai choisis le Yoga ?
Une passion qui m'anime profondément : le yoga. Pratique ancestrale aux innombrables bienfaits, le yoga permet d'harmoniser le corps et l'esprit tout en procurant une sensation de bien-être et de sérénité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le yoga s'adapte à tous les niveaux et à toutes les envies.
Mon approche : Mettre mon expertise à votre service
En tant que praticienne certifiée, ma mission est de vous accompagner avec bienveillance dans cette exploration. J'ai été formée pour vous guider en toute sécurité vers une plus grande conscience de vous-même et de vos capacités. Je suis passionnée par le potentiel de cette méthode et par le lien profond qu'elle crée entre le corps et l'esprit. Je serais ravie de partager cette expérience avec vous.
Prêt à bouger avec plus de conscience et de liberté ?
Contactez-moi pour discuter de vos besoins et réserver votre première séance ou votre premier cours.
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